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加拿大北极虾鸡蛋煎饼

勇者C罗 勇者C罗
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美食故事

随着加拿大北极虾在国内市场逐渐铺开,越来越多的消费者了解到这种虾的产地以及产品知识,今天我们来说说加拿大北极虾的营养知识。加拿大北极虾的镁、钙、铁含量均比普通养殖南美虾要高出1—1.8倍,维生素E、B1、B2含量比养殖南美虾高出1.5—2.2倍。另外,加拿大北极虾的欧米伽-3含量与三文鱼相当,而且价格也比三文鱼便宜得多。

食用材料

加拿大北极虾 500g 猪肉馅 200g 鸡蛋 2个 葱姜末 10g 韭菜 100g 饺子皮 12张 香葱末 5g 2g 酱油 1勺半 香油 1勺 食用油 1勺 清水 1/3碗

步骤 1/9

将北极虾室温解冻后,一部分剥成虾仁,一部分剥成凤尾虾,要留有虾尾,一会包煎饺的时候放进去。

步骤 2/9

把虾仁切碎,与猪肉馅拌在一起,加2克盐、1勺半酱油、1勺香油调味,拌匀备用。

步骤 3/9

将葱姜末、韭菜末倒入盆中,拌匀上劲成最终的饺子馅。

步骤 4/9

在饺子皮正中间将饺子馅摆成一个椭圆形,将一个凤尾虾摆在馅料上。

步骤 5/9

将饺子皮捏合顶端,两端不封口。

步骤 6/9

煎锅热油,放上饺子,2分钟后,倒入1/3碗清水,盖上锅盖把饺子焖熟。

步骤 7/9

当水分蒸发干后,两个鸡蛋磕入碗中打散,倒入锅中,让每一个煎饺周围都有蛋液。

步骤 8/9

待蛋液稍稍凝固成型,撒上另外切好的葱花。

步骤 9/9

煎至蛋液完全成型即可。
北极虾 鸡蛋煎饼 饺子

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