步骤 1/9
红薯紫薯切片
双薯酸奶泥减肥首选
QUDH
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美食故事
减肥再也不用饿肚子
食用材料
红薯
100克
紫薯
100克
酸奶
1瓶
麦片坚果
适量
步骤 2/9
锅中加水煮20分钟，(煮出来的湿润好入口)煮薯的汤可以喝掉营养都在汤里
步骤 3/9
盛出
步骤 4/9
压成泥
步骤 5/9
碗中放保鲜膜压实
步骤 6/9
轻松脱模不沾碗
步骤 7/9
淋上酸奶
步骤 8/9
撒燕麦坚果
步骤 9/9
可以吃咯
