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烤鳗鱼

清̶归̶.

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美食故事

收到美的电烤箱～…做好吃的鳗鱼咯。

食用材料

鳗鱼一条烧烤酱 2大勺盐 2g左右蜂蜜适量白胡椒粉适量

步骤 1/11

买来的杀好的鳗鱼，洗净，沥干水份。

步骤 2/11

准备烤盘，铺上油纸防粘。

步骤 3/11

调一下烧烤酱，我用的是李锦记的烧烤酱，加上一些白胡椒和蜂蜜。

步骤 4/11

把鳗鱼摊开。

步骤 5/11

表面抹上一点点盐。

步骤 6/11

翻过来先抹上一层烧烤酱

步骤 7/11

抹2-3层差不多，味道刚好。

步骤 8/11

抹完后的样子

步骤 9/11

预热下烤箱上下管200度，能够实时显示温度真是很方便哪。

步骤 10/11

上下管中层200度烤20分钟左右～

步骤 11/11

成品。好吃又超方便。

菜谱标签：外国菜营养需求人群电器煎心血管疾病烤

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