步骤 1/13
羊肉能御风寒，又可补身体，温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。很适合给男人食用呦！
红酒烩番茄羊肉
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美食故事
早餐吃这个是不是有点不厚道？
食用材料
羊肉
200克
番茄
一个
胡萝卜
一根
洋葱
一棵
红酒
10ML
高汤
50ML
盐
适量
罗勒
适量
耗油
适量
步骤 2/13
羊肉切块，冷水下锅，放葱段、姜片、大料大火烧开后捞出
步骤 3/13
油温5成放姜片、大料爆香
步骤 4/13
倒入羊肉翻炒
步骤 5/13
洋葱切片同羊肉一起炒出香味
步骤 6/13
然后放入番茄块和胡萝卜块
步骤 7/13
倒入高汤炖20分钟
步骤 8/13
20分钟后倒入红酒、耗油、盐调味
步骤 9/13
抓一小撮干罗勒碎， 撒一层胡椒粉
步骤 10/13
最后放一些香菜提香便可盛出
步骤 11/13
馒头切片，裹一层蛋液煎至两面金黄搭配羊肉一同食用更加美味。
步骤 12/13
羊肉跟红酒真是绝佳搭配。红酒去了羊骚又增加了羊肉的鲜味。少许的罗勒更加提香。。。再暖暖的喝上一勺汤汁，咬一口酥酥脆脆的馒头片。一股暖流立刻流动全身，我操，Perfect！但是不要靠近我！！！！
步骤 13/13
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小贴士：
羊肉羊肉味甘、性温，虽说补肾壮阳，但是吃多了容易上火。（传图是有多难？）
