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首先准备好我们所需的食材。
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TIPS:辅食小贴士 1.添加の小要领 ● 这道辅食同样也适合稍大月龄的宝宝,煮好的粥直接就可以给宝宝添加,不需要搅打成泥。 ● 杂粮类的米糊维生素、矿物质及膳食纤维含量都比较高,但蛋白质就稍显不足,所以建议搭配鱼、虾这一类蛋白质丰富的食材。 2.黄妈说... 鳕鱼中含有丰富的DHA等多种氨基酸,有利于宝宝的智力发育。但是市场上的真假鳕鱼混杂,妈妈们很容易就买到假鳕鱼。今天就给大家支个招哦:真鳕鱼的价格一般是250元/kg,如果你看到几十元一斤的鳕鱼,这种鱼大多是用油鱼来冒充的。 3.黄妈爱叨叨 1-添加鳕鱼前要确保宝宝不会过敏,切的时候要检查下有没有残留的小刺,尽量剁碎点,方便宝宝咀嚼。 2-杂粮米糊的包容性很大,妈妈们可以根据自己的需要来搭配食材。
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