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红枣米粉糊

用???? 牵手

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美食故事

在宝宝六个月时，体内储存的铁元素已经被消耗完了，这时母乳中铁的含量也下降了很多，然而这阶段正是宝宝缺铁锌贫血的高发期，所以给宝宝补铁就非常的重要的，妈妈们要重视起来！

食用材料

红枣 10颗钙铁锌米粉 25克

步骤 1/9

1️⃣准备食材

步骤 2/9

2️⃣红枣提前浸泡半小时以上

步骤 3/9

3️⃣浸泡好的红枣上锅蒸熟

步骤 4/9

4️⃣稍凉后去皮去核

步骤 5/9

5️⃣加适量温水放入辅食机打成泥，放一旁待用

步骤 6/9

6️⃣（冲泡好的钙铁锌有机米粉）取适量60°开水，倒入碗中加钙铁锌米粉，稍搅拌一下让米饭融入水中静置一分钟左右，再搅拌均匀。

步骤 7/9

7️⃣米糊中放入红枣泥

步骤 8/9

8️⃣米糊和红枣泥都非常细腻

步骤 9/9

9️⃣搅拌均匀后给食用即可。宝宝第一次添加红枣泥时，红枣泥和米粉的比例是1：10，等宝宝逐渐适应后慢慢增加，但要确保混合后味道不能太甜。

小贴士：

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菜谱标签：宝宝辅食香 8-9个月电器蒸锅一人食

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