步骤 1/11
牛肉切丝,蔬菜类洗干净切丝备用
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步骤 2/11
步骤 3/11
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步骤 6/11
步骤 7/11
步骤 8/11
步骤 9/11
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步骤 11/11
所有材料根据自家人来决定分量的大小。 筋道的面条营养高 一般来讲,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。面条可以凉吃也可以热吃,但营养专家提醒,太热的面条对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收,所以,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。