步骤 1/4
准备材料：大米30g、糙米20g、黑米20g、红豆30g、红枣4个（此为两人量）
美颜红豆粥-营养早餐
嘴角残留一抹精
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美食故事
夏日炎炎，喝点红豆粥去去体内湿气
食用材料
红豆
30g
黑米
20g
红枣
4个
大米
30g
糙米
20g
步骤 2/4
淘好米，加入适量的水，放入电饭锅，选择煮粥选项
步骤 3/4
成品
步骤 4/4
配点水果、鸡蛋，营养早餐来吃