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韩式酸辣鱿鱼拌饭

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美食故事

比普通韩式拌饭更简单,更少的食材,但是同样酸辣,口感丰富,好吃下饭

食用材料

鱿鱼 1条 辣白菜 30克 鸡蛋 1个 米饭 1碗 洋葱 15克 韩式辣酱 1勺 植物油 1勺 鸡粉 少许 少许

步骤 1/8

鱿鱼剪开洗净,扒皮

步骤 2/8

先“左上右下”的方向切均匀的条,底部切透不切断

步骤 3/8

再旋转90度,同样交叉切花刀,然后分成几段

步骤 4/8

在七八十度的水中快速焯一下,沥净水份备用,切洋葱,准备辣白菜

步骤 5/8

热锅热油爆香洋葱、韩式辣酱炒匀

步骤 6/8

下辣白菜、鱿鱼和盐,翻炒几下,出锅前洒少许鸡粉提味

步骤 7/8

热锅热油,将鸡蛋打入平底不粘锅,煎至七八成熟,就是底部凝固,边缘有焦痕,蛋黄表面薄薄一层稍有流动的样子

步骤 8/8

盛在米饭和辣白菜鱿鱼花上,拌匀即可
午餐 主食 外国菜

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