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韩式酸辣鱿鱼拌饭
梦见你哭却不能拥抱
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美食故事
比普通韩式拌饭更简单,更少的食材,但是同样酸辣,口感丰富,好吃下饭
食用材料
鱿鱼
1条
辣白菜
30克
鸡蛋
1个
米饭
1碗
洋葱
15克
韩式辣酱
1勺
植物油
1勺
鸡粉
少许
盐
少许
步骤
1
/
8
鱿鱼剪开洗净,扒皮
步骤
2
/
8
先“左上右下”的方向切均匀的条,底部切透不切断
步骤
3
/
8
再旋转90度,同样交叉切花刀,然后分成几段
步骤
4
/
8
在七八十度的水中快速焯一下,沥净水份备用,切洋葱,准备辣白菜
步骤
5
/
8
热锅热油爆香洋葱、韩式辣酱炒匀
步骤
6
/
8
下辣白菜、鱿鱼和盐,翻炒几下,出锅前洒少许鸡粉提味
步骤
7
/
8
热锅热油,将鸡蛋打入平底不粘锅,煎至七八成熟,就是底部凝固,边缘有焦痕,蛋黄表面薄薄一层稍有流动的样子
步骤
8
/
8
盛在米饭和辣白菜鱿鱼花上,拌匀即可
菜谱标签:
午餐
主食
饭
爆
辣
外国菜
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