2人份。
要做快速早餐,煎蛋饼是个不错的选择。搭配上喜欢的营养的配料,再加上一杯牛奶或一碗预约的杂粮粥--我个人喜欢早餐喝粥--吃得美美的一早上有能量~
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鱼肉的营养丰富,并且口感软嫩,很适合小宝宝作为辅食添加。今天分享一道用鱼肉搭配应季的西葫芦来制作的鱼糕,面粉和蛋清的加入进一步丰富了营养的摄入,虽然做成糕状,但口感非常幼嫩,9个月左右(具体看宝宝的咀嚼吞咽能力)的宝宝就可以品尝哦~
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天气越来越热,就想吃点清爽简单的菜品,今天就用这菜瓜炝拌着来吃。先将菜瓜的外皮去除掉, 对切开后去除中间的籽, 再切成片放入碗中; 加入盐、蒜末、香醋等调味料, 花椒和辣椒在炉上热油炸香,就可趁热将这花椒油放入碗中炝拌菜瓜了。这菜瓜本身没有太浓的味道,但水分足,脆嫩爽口,虽然是简单的不能再简单的做法,但更突出了菜瓜的爽脆清甜,好吃的不得了,特别适合这炎热的夏天。
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