步骤 1/13
红豆60克，洗干净沥水备用。
红豆花生燕麦粥
辣鸡废物?
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美食故事
这是一款春季养生粥～补气养血，健脾益气。主要有红豆，花生，糯米，燕麦，枸杞，红枣……做法简单，按照这个比例熬出的粥，绝对好喝！
食用材料
红豆
60克
糯米
50克
花生米
30克
燕麦米
20克
枸杞
10克
红枣
6颗
冰糖
30克
步骤 2/13
花生米30克，洗干净沥水备用。
步骤 3/13
燕麦米20克洗干净沥水备用。
步骤 4/13
枸杞十克，洗干净沥水备用。
步骤 5/13
大枣六颗洗干净沥水备用。
步骤 6/13
糯米50克，洗干净沥水，连同其它米一起放入锅中。
步骤 7/13
加入1000克冷水。
步骤 8/13
加入30克冰糖。
步骤 9/13
电压力锅按粥功能，大约40分钟后继续保温两小时。
步骤 10/13
开盖如图……
步骤 11/13
补气养血，营养美味。
步骤 12/13
红豆花生燕麦粥完成。
步骤 13/13
敏茹意作品～红豆花生燕麦粥。
小贴士：
①熬粥的关键在于时间长。粥熟之后记得保温。 ②不用电压锅和电饭煲，如果用砂锅水量切记一定是要增加的。