首页 > 豆腐脑 > 娘惹菜【蝶豆花椰浆饭】Nasi Lemak Biru

娘惹菜【蝶豆花椰浆饭】Nasi Lemak Biru

橘淮北枳 橘淮北枳
8.6万+ 浏览| 877 收藏

美食故事

好友在佛罗里达州成功培植了蝶豆花,她晒了一大包邮寄给我。我就拿来做了这个蝶豆花椰浆饭,真是色香味俱全的一道美食。 蝶豆花是个健康保健的好东西、有抗氧化、提升脑力、护发、提高抵抗力的效果。 在泰国,人们会把蝶豆花泡热水做成蓝色的饮料,有消暑养生的效果。

食用材料

Basmati 香米 2 杯 盐 适量 大约1 1/2 小勺 椰浆/椰奶 (冷冻的比罐头的好) 2 杯 热水 1/2 杯 蝶豆花 (干的新鲜的都可以) 25-30 朵 香兰叶(班兰叶、screwpine leave、Pandan leave) 4-5 片 香茅 1 根 1 段 蒜瓣 4-5 瓣 葫芦巴籽 1/4 小勺 叁巴辣椒酱 1 碗 咖喱鸡 1 碗 炸花生米 1 小碗 炸江鱼仔 1 小碗 煎蛋 4-5 只 黄瓜 切片 一根

步骤 1/8

把米洗净泡水20分钟。把香兰叶打结,姜拍扁,香茅剥去外壳,切段拍扁。

步骤 2/8

蝶豆花加1/2杯热水泡10分钟后过滤备用。

步骤 3/8

把米、香兰叶、姜、香茅、葫芦巴籽和蒜米和 1 1/2小勺食盐加上1/2杯的蝶豆花水

步骤 4/8

和2杯椰浆一起放到电饭煲里煮熟。

步骤 5/8

蒸好的椰浆饭表面会有一层椰浆,这个时候用一只叉,轻轻的把米饭弄松拌匀后加盖虚焖几分钟。如果米饭显得有点干硬的话,可以酌量加一些蝶豆花水再焖焖

步骤 6/8

蒸好的米饭应该是粒粒分明的。

步骤 7/8

蒸米饭的时候开始准备辣椒酱,做法这里-- http://blog.sina.com.cn/s/blog_67f589f40100pvgl.html

步骤 8/8

另外准备几只水煮蛋、炸花生米、咖喱鸡、炸脆的江鱼子和切片的黄瓜和米饭一起吃。

推荐菜谱

查看更多>>