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黄瓜烧皮蛋
等一不归人
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美食故事
黄瓜清热解毒,减肥利尿,降糖抗衰,是餐桌常客。 皮蛋有润喉醒酒去肠火的功效,且蛋白质丰富。
食用材料
黄瓜
1根
皮蛋
2个
姜
1小块
辣椒
1个
盐
1/2小勺
生抽
1大勺
蚝油
1大勺
糖
1小勺
菜籽油
10g
步骤
1
/
10
黄瓜切滚刀块。
步骤
2
/
10
皮蛋切月芽儿。
步骤
3
/
10
姜切片,辣椒切小圈圈。
步骤
4
/
10
热锅热油下姜片。
步骤
5
/
10
下皮蛋煎至边缘起泡。
步骤
6
/
10
用筷子翻面煎另一面至边缘起泡。
步骤
7
/
10
下黄瓜和盐翻炒片刻。
步骤
8
/
10
下入生抽,蚝油,糖和30ml水炒匀,盖锅盖焖一下。
步骤
9
/
10
下椒圈,炒至汤汁稍收干即可。
步骤
10
/
10
完工。
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