步骤 1/9
南瓜洗干净，长南瓜，圆南瓜，橘色南瓜和绿色南瓜做法一样。
炒南瓜
琴断ら弦
17.2万+ 浏览|
1千+ 收藏
美食故事
一道降糖降血压，美容养颜，简单易学。特别推荐做给糖尿病人，和高血压患者。h
食用材料
南瓜
350g
食盐
适量
油
3汤匙
葱沫
适量
香菜
2根
步骤 2/9
去皮，再次充洗，然后去掉里面的籽和丝网状。
步骤 3/9
切半厘米厚的片
步骤 4/9
锅里倒油不要太多，烧油，到筷子冒泡
步骤 5/9
油热加南瓜翻炒
步骤 6/9
炒到软烂，加蚝油和盐
步骤 7/9
加葱花，香菜，继续翻炒
步骤 8/9
炒至如图
步骤 9/9
装盘