步骤 1/4
鲜豌豆洗干净，剥皮！
春季小零食：盐水煮鲜豌豆
we阿万
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美食故事
四月上旬，豌豆就大量上市了！豌豆的营养价值非常高，每100克含蛋白质7.2克，热量80千卡，等同于豆腐的营养价值！但是维生素b1和b2却是豆腐的十几倍！有抗炎消炎，通利大肠，保护视力，防癌抗癌的作用！小朋友常吃豌豆对骨骼生长，大脑发育，免疫力的提高都有很好的效果！
食用材料
鲜豌豆
1000克
盐
适量
八角
2个
花椒
60粒
香叶
2片
桂皮
1块
小茴香
40粒
水
适量
步骤 2/4
备用！
步骤 3/4
锅中水烧开，加入豌豆香料！适量盐！定时煮25-30 分钟！
步骤 4/4
出锅！拌白粥，当零食都很赞！