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菠菜鸡蛋糕
诚信
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美食故事
减脂餐的不同选择
食用材料
菠菜
约100克左右
鸡蛋
3个
盐
适量
步骤
1
/
6
打三个鸡蛋搅拌均匀
步骤
2
/
6
菠菜热水焯一下去草酸,取出后切小段
步骤
3
/
6
将切好的菠菜与鸡蛋液、盐搅拌均匀(如果不减脂的宝宝们可以放些面粉)
步骤
4
/
6
封保鲜膜,保鲜膜上扎孔,入蒸锅蒸15-20分钟
步骤
5
/
6
取出蒸好的鸡蛋糕切块装盘
步骤
6
/
6
这样就好啦,鲜嫩好吃
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