步骤 1/4
菠菜切段焯水。捞出滤干水备用（去草酸）
菠菜炒鸡蛋
黑色de流星❀҉
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美食故事
家常菜，菠菜可以补充钙质，鸡蛋充满营养，适合一家老小食用。
食用材料
菠菜
1把
鸡蛋
4个
蒜末
30g
步骤 2/4
热锅热油炒鸡蛋
步骤 3/4
加入焯好的菠菜一起炒
步骤 4/4
放入一勺盐，就可以出锅了
小贴士：
家常下饭菜，非常快手。简单易学