步骤 1/5
鸡胸肉腌制好的，我用的黑胡椒，蚝油，一品鲜酱油，料酒
生菜卷
℡混世小巫女$
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食用材料
生菜
5片
鸡胸
3/1块
0脂辣酱
适量
三色糙米饭
适量
步骤 2/5
煎熟
步骤 3/5
用生菜蘸辣椒酱卷鸡胸，
步骤 4/5
和糙米饭一起吃
步骤 5/5
减脂餐