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减肥美容茶--茴香茶
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美食故事
在我们的日常生活中, 有许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线, 也就是常说的药食同源, 其中茴香是一种温暖祛寒的辛香料, 平常多用于制作菜肴的香料, 但它还是一味中药, 中医讲,茴香具有温阳散寒、理气止疼、健胃行气、助消化的功效, 适用于慢性胃炎、胃寒呕吐、口臭、便秘等人群, 茴香与其他材料搭配, 可以搭配出多种功效的茶方;
食用材料
茴香
六克
干甜叶菊
一克
干薄荷叶
一克
玫瑰花朵
二克
清水
1200ml
步骤
1
/
5
准备材料,茴香在超市或药房购买都可以,薄荷叶是用自己种的薄荷摘叶晒干而成的,其他材料采购自药房;我准备了一块冰糖,可以不用,甜叶菊的甜味就可以;
步骤
2
/
5
所有的材料倒入养生壶的过滤茶篮中,茶篮顺时针旋紧在养生壶的壶盖上;
步骤
3
/
5
壶中放入1200ml清水,扣紧壶盖,接通电源,按花草茶按键,再按开始/暂停按键,养生壶开始工作,花草茶的时间是5分钟;
步骤
4
/
5
很快壶中的水烧开,5分钟后,养生壶发出“哔”提示音,此时可以选择保温按键,再按开始按键,养生壶进入保温程序;
步骤
5
/
5
可以直接喝,喜欢甜一点的,此时可放入冰糖,冰糖借助热水慢慢融化;
小贴士:
甜叶菊本身也有甜味,冰糖完全可以不用放,没有养生壶,可用砂锅煮10分钟左右。
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