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菌菇茴香菜大馄饨

浪味仙女. 浪味仙女.
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美食故事

茴香菜和它的种子都具有一种特殊的香气,南北各地均有栽培。茴香菜含有丰富的维生素B1、B2、C、PP、胡萝卜素以及纤维素,使它具有特殊的香辛气味的是茴香油,可以刺激肠胃的神经血管,具有健胃理气的功效,所以可以搭配肉食和油脂使用。菌类食物具有高蛋白、低脂肪、低热量,富含维生素及多种矿物质的特点,冬季吃菌既饱了口福,又有养生的功效。 菌类的蛋白质含量大大超过其他普通蔬菜,同时避免了动物性食品的高脂

食用材料

肥瘦猪肉 350g 茴香菜 500g 芹菜叶 100g 白玉菇 200g 杏鲍菇 200g 蘑菇 200g 香菇 150g 食用油 30ml 料酒 适量 适量 葱姜末 50g 鸡蛋 2个

步骤 1/6

茴香菜和芹菜叶子切碎,用油拌匀(防止发黑).

步骤 2/6

我使用了蘑菇(鲜嫩)、香菇(增香)、杏鲍菇(爽滑)、白玉菇(起鲜)这四种菌菇.多吃菌类有益健康.

步骤 3/6

菌菇用粉碎机搅碎(注意不要粉太细,影响口感).

步骤 4/6

猪肉糜里放入鸡蛋、料酒、葱姜末、盐、油(起到让肉鲜嫩的作用),顺时针拌匀后再放入茴香菜、芹菜、菌菇,拌匀.

步骤 5/6

我包馄饨喜欢馅料多多,福气满满噢!最主要的是大馅的好吃!

步骤 6/6

美味!

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