步骤 1/5
调料: 咸盐
步骤 :
1. 修剪洋蓟(如图)
法国百合(洋蓟ji)
四叶草。
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美食故事
今天挑战一下这个美美的又不知如何下口的蔬菜。
食用材料
洋蓟
1头
青柠
3片
步骤 2/5
2. 锅里加半勺咸盐，跟水搅开。水淹没洋蓟，三片青柠互体。小火炖半小时。
步骤 3/5
出锅啦，就是这个白色部分哦，尝鲜愉快。
步骤 4/5
给大家看看法国百合的全貌
步骤 5/5
意大利人民是这样吃洋蓟的