步骤 1/5
鱿鱼一条，切成刀花。
爆炒鱿鱼｜鲜嫩多汁下饭菜！
离?骚
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美食故事
有时候想吃一样东西，其实也没啥理由，电视上看到亦或者自己突然想到，都有可能！
今天就是想吃鱿鱼了，特地去市场买了一条中等大小的鱿鱼，计划搭配着我的无敌蛋炒饭，作为午饭，应该很惬意。
食用材料
鱿鱼
1条
尖椒
1个
彩椒
半个
葱
适量
蒜
3瓣
步骤 2/5
锅烧开水，鱿鱼下锅翻两下变色就需要捞出来，沥干。
步骤 3/5
彩椒和尖椒切成滚刀块。
步骤 4/5
锅内放入适量油，烧热，放入切好的辣椒，放入葱和蒜末，炒香，同时放入蚝油、一品鲜、料酒，翻炒一会，最后下入焯好的鱿鱼花，大火翻炒半分钟，出锅装盘。
步骤 5/5
开吃即可。
小贴士：
1、鱿鱼不要焯太久，下去变色即可； 2、辣椒用两种颜色即营养又有颜值，哈哈，也可以放一些胡萝卜； 3、翻炒鱿鱼的时候也不要太久，老了就不好吃了。