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杏鲍菇鲍鱼

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美食故事

鲍鱼:肉汁鲜美,营养丰富。含有一种“鲍素”,能够破坏癌细胞必须的代谢物质。杏鲍菇具有降胆固醇、防心血管疾病等作用,多吃有益。

食用材料

鲍鱼 5个 杏鲍菇 半根(约110g) 酱油 1勺 鲍汁 适量 老酒 适量 姜丝 少许 适量

步骤 1/4

把鲍鱼和杏鲍菇切成丁,生姜切丝。

步骤 2/4

热锅加油,烧至7层热,放入姜丝,爆出香味。

步骤 3/4

同时放入鲍鱼和杏鲍菇翻炒,加入老酒,再翻炒,再加入酱油和鲍汁,少许水,加盖煮。

步骤 4/4

煮3、4分钟后装盘即可。
小贴士:

杏鲍菇含水分较多,水一定要少加。杏鲍菇也可以用香菇代替,味道也很好。

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