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香烤鲈鱼

설아 설아
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食用材料

鲈鱼 1条 黑胡椒 适量 蚝油 适量 豆瓣酱 适量 生抽 适量 孜然粉 适量 土豆 2个 洋葱 1个 甜椒 1个 花椒、干辣椒 适量 油、盐 少许

步骤 1/8

洗净,两面改刀

步骤 2/8

将鱼剖开摊成一平面

步骤 3/8

撒上盐、黑胡椒粉、花椒、干辣椒腌制

步骤 4/8

姜片葱段去腥,入冰箱冷藏1个小时

步骤 5/8

在已经铺好一张可以对折覆盖整个烤盘的锡纸上刷一层油,然后将一个土豆切片平铺在上面,鱼再放在土豆片上入已上下火220℃预热的烤箱内烤制10分钟

步骤 6/8

将洋葱、甜椒、土豆片倒入豆瓣酱煸炒至半成熟

步骤 7/8

取出鱼翻面,讲煸炒好的料覆盖在上面,继续入烤箱烤10分钟

步骤 8/8

倒上生抽、蚝油调味,回炉烤5分钟,出炉装盘撒上孜然粉提香

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