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腌笃鲜汆鲈鱼
琳儿
5.5千+
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美食故事
腌笃鲜属于春天的鲜味。这道菜的精髓是腌制的咸肉和鲜肉加上春天的春笋,肉汁的香、咸肉的咸、春笋的鲜,组成一锅不加调料却十分鲜美的汤。而在腌笃鲜里加上鲈鱼片,更增加了汤的鲜味,使口感更丰富。
食用材料
小排
300克
咸肉
150克
鲈鱼
1条
春笋
2根
百叶结
8个
姜丝
5克
料酒
3大勺
白胡椒
2克
步骤
1
/
5
把鲈鱼切片,用料酒和白胡椒淹10分钟左右。春笋切成滚刀块,小排、咸肉切块,生姜切丝。
步骤
2
/
5
小排和咸肉下冷水埚,烫出血沫后捞出。春笋也过下热水。
步骤
3
/
5
砂锅中加入少量的油,放入姜丝炒出香味后放入小排翻炒一下。加入开水没过小排。
步骤
4
/
5
放入咸肉、春笋,大火烧开后转小火煮四十分钟后,加入百叶结煮10分钟。
步骤
5
/
5
最后放入鱼片,煮到鱼片变色后即可关火撒上葱花后出锅。
小贴士:
我没用五花肉用小排,主要是五花肉对我来说太肥了,毕竟年轻人需要控制下热量。其次小排炖出的汤汁更浓郁。
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