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松鼠鲈鱼

先生. 先生.
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美食故事

第一次吃松鼠鱼是在苏州松鹤楼,吃了一直念念不忘,但是不会做呀!这次参加厨房菜谱大全线下的活动,有大厨现场教做菜,回家立马实践起来。

食用材料

鲈鱼 一条 白胡椒粉 一小勺 料酒 两勺 半小勺 鸡蛋清 半个 淀粉 半包 玉米 15g 豌豆 15g 胡萝卜 15g 番茄酱 4勺 适量 三勺 淀粉 两勺 一大勺 松子 15g

步骤 1/13

一斤左右鲈鱼一条,杀好、洗净用厨房纸巾擦干水份。

步骤 2/13

两边45度角各切一到口子把鱼头剁下来。

步骤 3/13

片下来两片鱼肉,尾部不要切断了,鱼骨剁掉。

步骤 4/13

鱼肉切筷子大小的条,不要切破鱼皮。用拖刀的方式切。

步骤 5/13

斜着把两片鱼切花刀

步骤 6/13

放入料酒、盐、白胡椒粉、蛋清腌制一下鱼肉、鱼头。动作要温柔。

步骤 7/13

半包淀粉拍上去,每一瓣鱼肉缝隙都不要放过。最后抖一抖抖掉多余的粉。鱼皮朝下把尾巴穿上来。

步骤 8/13

油烧到快要冒烟的程度,把鱼放油锅里炸一分钟左右。

步骤 9/13

捞出等油温升高后再次复炸到金黄色。照片颜色略深了,其实要浅一些。

步骤 10/13

锅中放少许油炒杂蔬。

步骤 11/13

然后依次放入番茄酱、水、糖、盐。

步骤 12/13

离火加入水淀粉,大火打一勺油在酱汁里面。

步骤 13/13

油打进到酱汁以后,浇在鱼上面,撒上熟的松子。
小贴士:

1、我今天用的熟的松子,如果有小伙伴用生的松子,需要自己炒熟,炒松子要冷油入锅,不断搅动,等水汽炒出来,油上面冒泡泡就要出锅了,余温会让松子变黄的,等炒黄了才出锅基本上松子要糊掉了。 2、切鱼的时候用一块干净抹布或者厨房纸巾包住自己的手手,万一滑了手可以躲过一劫。 3、鱼要控制在一斤到一斤半左右。

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