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油泼海鲈鱼片
兔兔
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美食故事
适合有宝宝家庭。营养补钙
食用材料
鲈鱼
一条有头有尾
葱姜
适量
蒸鱼鼓油
适量
盐
适量
鸡蛋清
适量
淀粉
适量
胡椒粉
适量
高度白酒
适量
葱姜料酒
适量
步骤
1
/
3
鱼片:有刺和无刺鱼片分开腌制两小时,盐少许,海鲈鱼本身就自带盐味。姜片,高度白酒,葱姜料酒,胡椒粉,鸡蛋清,盖上保鲜膜,冰箱两小时
步骤
2
/
3
鱼头,鱼骨,鱼尾和带刺鱼肉这里一起腌制,如第一图步骤
步骤
3
/
3
腌制后加淀粉,小火炸制金黄。摆盘上蒸锅。摆盘有讲究,鱼骨和有刺鱼肉鱼皮朝上摆,无刺鱼肉鱼皮朝下摆,这样子便于区分,家里有宝宝的,可以给宝宝吃上面那层无刺的鱼肉。出锅后放葱蒜辣椒丝,淋上蒸鱼鼓油,淋热油。就可以上桌了
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