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营养健康—清蒸比目鱼

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美食故事

清蒸的鱼总是鲜香无比的,我爱各种鱼嘛,当然什么鱼都会来尝试一下。比目鱼肉质细嫩而洁白,味鲜美!

食用材料

比目鱼 400克 料酒 5克 香葱 2根 3克 蒸鱼鼓油 5克 4片 香油 5克 辣椒 1个

步骤 1/5

准备好食材。

步骤 2/5

比目鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净,在鱼身两面划几刀,抹上盐和料酒。

步骤 3/5

盘子里和鱼身上各放一半葱段、姜丝。放入蒸汽炉选择蒸鱼功能蒸9分钟。

步骤 4/5

将蒸鱼盘子里的蒸鱼汁倒出,锅里加蒸鱼豉油和少许芝麻油烧开。

步骤 5/5

趁热均匀浇在鱼身上,撒上葱丝、香菜、红辣椒即可。

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