步骤 1/7
大米和藜麦称取，淘洗干净。加90克水，上锅蒸半小时。
一人食，米饭建议用“蒸”。量太少，电饭锅容易把米饭做成焦底。
三文鱼牛油果拌饭
彡仙女灬玖柒罒彡
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美食故事
上好的食材无需更多料理。比方新鲜的三文鱼，清甜的稻花香。只要佐以少许酱油，就能让美味得以升华。
牛油果将米饭和鱼片揉和在一起，起到了酱的作用，不喜的可用温泉蛋代替。海苔提鲜解腻。
食用材料
三文鱼
一块
牛油果
1/2个
海苔丝
适量
寿司酱油
少许
大米
60克
藜麦
10克
水
90克
步骤 2/7
期间，把三文鱼切片。
步骤 3/7
海苔切丝，牛油果去核切片。
步骤 4/7
等米饭出炉，先把米饭打松。
步骤 5/7
依次码上鱼片、牛油果、海苔丝。
步骤 6/7
最后淋上日本酱油就OK啦。要是在酱油里调一些芥末，那就更棒。
步骤 7/7
拌匀了吃起来。