步骤 1/10
鳊鲛鱼外皮比较硬切块的时候小心一点手
先切块再清洗把鱼内脏拿出来
这样避免鱼破肚
【蒜香鳊鲛鱼】肉质鲜美
你说爱情就是扯淡
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美食故事
这个季节鳊鲛鱼最好吃最新鲜它的外表肉质和马鲛鱼有点像
马鲛鱼的外皮很嫩肉质有点柴鳊鲛鱼的外皮很硬肉质比马鲛鱼嫩鱼刺很少
非常适合小孩子吃
我就不愿意吃鱼刺比较多的鱼就怕什么时候吃着吃着被卡 哈哈哈哈
这个鱼的做法还是比较适合我的口味
喜欢吃辣的可以做个酸辣味道也是很棒最近胃不好所以太刺激的食物不能吃
食用材料
新鲜鳊鲛鱼
350克
蒜头
5瓣
生姜
2片
蚝油
20克
料酒
20克
海鲜酱油
20克
蒸鱼豉油
10克
白砂糖
5克
生粉
10克
盐
2克
鸡精
2克
白胡椒粉
1克
油 水
适量
步骤 2/10
鱼清洗干净控干水分放入一个大碗里
放入10克生粉2克盐混合均匀腌渍20-30分钟
步骤 3/10
准备好调料汁
20克蚝油 20克料酒 20克海鲜酱油 10克蒸鱼豉油 5克白砂糖 2克鸡精 1克白胡椒粉适量的水混合均匀备用
蒜头5粒切碎 生姜2片切碎备用
步骤 4/10
锅里烧热倒入适量的油烧开
放入鱼块
步骤 5/10
煎到两面金黄
步骤 6/10
放入蒜蓉生姜末炒香
步骤 7/10
倒入调料汁开中火收汁
中间要翻面两次好入味
步骤 8/10
这个时候汁越来越少
就可以关火留一点汁
步骤 9/10
外皮酥硬
肉质鲜美
步骤 10/10
成品
小贴士：
这是一道比较简单的快手菜 鳊鲛鱼肉质鲜美鱼刺很少吃起来非常好吃