步骤 1/5
油麦菜洗好切成三段下滚水泵一下，软了后捞出控干水份，鱼改成小块。
鲮鱼炒油麦菜
菜谱_xCPHP
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食用材料
罐头鲮鱼
1罐
油麦菜
500g
油
少许
盐
适量
步骤 2/5
热锅放少少的油。
步骤 3/5
下鱼炝香
步骤 4/5
倒入油麦菜放盐调味
步骤 5/5
盛盘，可以开动了。绿油油的食指大动啊！
小贴士：
油少少的，可以炒动鱼就行了。