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葱香鲮鱼肉饼酿辣椒

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食用材料

鲮鱼肉 250克 青椒 四五个 葱花 适量 料酒 适量 淀粉 适量

步骤 1/8

准备好食材,市场里现成的鲮鱼肉,我们佛山这边的菜市场很常见,一般都含有盐份

步骤 2/8

放入少许料酒,一些淀粉,一点淡味酱油,用手捞均匀,然后抓起鱼肉不停的摔打,摔的时间越久越弹牙,我一般摔5分钟左右

步骤 3/8

之后拌入葱花,这样煎起来比较香,没有鱼腥味

步骤 4/8

青椒切两半,去心备用

步骤 5/8

把弄好的鱼头酿到辣椒和洋葱圈里面

步骤 6/8

小火慢煎

步骤 7/8

煎至金黄色,熟透就可以出锅了

步骤 8/8

我比较喜欢有点汁的感觉,最后用淀粉和少许蚝油勾了一个芡淋到上面
小贴士:

鱼肉一定要摔打才起筋,吃其他不散有弹性

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