步骤 1/13
鲮鱼起骨，具体方法就是先去除肚子上的鱼鳍，在鱼尾巴处横划一刀，沿着主心骨把鱼肉剥离。
鲮鱼一鱼多吃
Archet丶小清新
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美食故事
鲮鱼，就是关于父亲的回忆和味道！
食用材料
鲮鱼
约4斤
香菜
2-3棵
葱
2-3棵
清水
约50ml
淀粉
3勺子
胡椒粉
适量
盐
适量
白砂糖
适量
香油
适量
步骤 2/13
鱼骨切三段
步骤 3/13
加蒜蓉、豆豉、酒、糖、盐，做成美味的整鱼骨。
步骤 4/13
鱼肉用厨房纸吸干水分
步骤 5/13
带皮切成条状，均匀洒上盐和糖，开始剁。在剁之前放好盐和糖剁好的鱼肉更容易起胶。
步骤 6/13
略微剁一阵子，刀子上就会粘上大量的肉蓉，如上图，已经差不多了，实际上不需要剁得粉碎。这个时候每下一刀都是很费劲的。
步骤 7/13
大图看看鱼肉的状态
步骤 8/13
剁好的鱼肉放进盆里，香菜和葱洗干净，控干水，切碎，也放进盆里，加入胡椒粉、香油。
步骤 9/13
关键的一步来了，要想鱼肉嫩滑，要在搅拌前加入淀粉和清水。用手让淀粉和水先融合，再往一个方向搅拌盆里所有材料。记住，一定是一个方向，这样才能让肉起更多胶。水多点少点其实没有严格标准，一般不是太过多的话鱼肉都会把水分吸收得很好！
步骤 10/13
充分搅拌后开始摔打，挖起来摔下去，反复70-100次！不要嫌麻烦，成功就在不远处！图为完成摔打后的效果。
步骤 11/13
搞好的鱼肉可以做成鱼肉干蒸、酿苦瓜
步骤 12/13
加入豆腐蒸成“老少平安”
步骤 13/13
也可以做酿辣椒、煎成鱼肉饼