步骤 1/3
把鱼处理好（请店家把鲫鱼去掉鳞片，去掉内脏），整条、红枣、枸杞、山楂所有材料洗干净，一起放入炖锅中，一次性加入适量水（1500毫升左右）
红枣枸杞山楂鲫鱼汤
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美食故事
红枣枸杞山楂鲫鱼汤
推荐的这款靓汤最主要作用不仅仅是滋补，而且对消脂、帮助消化有良好功效。喝了这碗靓汤，为快速进入下一顿美味作准备。
加入山楂来煮鱼汤，不用放生姜，汤汁一点鱼腥味都没呢，也不用加入任何调料，很好喝哦
红枣，性温味甘，补中益气，养血安神
枸杞，性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
鲫鱼，健脾开胃、益气、利水除湿。
山楂，消食积，用于肉食积滞、胃脘胀满、疝气疼痛、高血脂症，
食用材料
鲫鱼
1条（400g至500g）
红枣
5粒
枸杞
15粒
山楂
5片
步骤 2/3
煲2小时，喝汤
步骤 3/3
煲2小时，喝汤，红枣枸杞山楂鲫鱼汤