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奶白萝卜鲫鱼汤

亓官。 亓官。
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美食故事

经常吃鲫鱼有益身体恢复,美容养颜鲫鱼含脂肪少,所以吃起来鲜嫩又不肥腻,非常适合既想美容又怕肥腻的女性食用。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。

食用材料

鲫鱼 2条 白萝卜 半个 鸡蛋 1个 适量 生姜 3勺 少许 胡椒 少许 葱花 少许

步骤 1/9

锅中放油煎熟一个荷包蛋,捞起备用。

步骤 2/9

鲫鱼挂去鱼鳞清除内脏鱼鳃,冲洗干净!

步骤 3/9

把鲫鱼煎至两面金黄。

步骤 4/9

萝卜削去外皮切小块,生姜切片。

步骤 5/9

鲫鱼放一边,放入萝卜,生姜翻炒变软。

步骤 6/9

加入适量清水,煮开。

步骤 7/9

放入荷包蛋,继续煮热汤变奶白。

步骤 8/9

加入适量的盐和胡椒粉调味。

步骤 9/9

一道奶白的鲫鱼汤完成。

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