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红烧鲫鱼

Yoyo Yoyo
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美食故事

鲫鱼肉肥汁多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖。其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可补身益体。鲫鱼很适合上班族食用,在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥,多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等。

食用材料

鲫鱼 2条 葱段 少许 食用油 适量 生姜 适量 白糖 2勺 老抽 适量 少许 大蒜 少许

步骤 1/12

先将鱼内脏掏出,清洗干净,葱姜蒜切片备用。

步骤 2/12

锅热后倒入适量油,将葱姜蒜倒入煸炒起香。

步骤 3/12

接着先倒入一条鱼煸。

步骤 4/12

先下锅的鱼翻身后,再倒入另一条鱼下锅煸。

步骤 5/12

两条鱼翻身煸炒后,撒入适量的葱花。

步骤 6/12

接着倒入适量的生抽。

步骤 7/12

少许盐,根据自身口味添加。

步骤 8/12

再倒入适量的糖。

步骤 9/12

最后倒入适量的清水,与鱼平齐就行。

步骤 10/12

如图所示,盖上锅盖大火煮开。

步骤 11/12

大概15-20分钟即可收汁关火出锅了,最后撒上葱段。

步骤 12/12

鲜美的鲫鱼就烧好了!

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