步骤 1/7
食材洗干净准备好
宝宝辅食：银鱼菠菜鸡蛋羹 12m+
栀悸、
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美食故事
银鱼蛋白质和氨基酸含量丰富，营养价值极高，菠菜补铁补充胡萝卜素维生素，鸡蛋得营养就不用说了，总之这道菜是非常健康营养又好吃的！
食用材料
鸡蛋
一个
银鱼
10克
菠菜
一根
核桃油
适量
宝宝酱油
适量
步骤 2/7
菠菜焯水
步骤 3/7
菠菜切碎放入碗底
步骤 4/7
鸡蛋打散1:1加入温开水，倒入碗中放好银鱼
步骤 5/7
盖好保鲜膜蒸7.8分钟即可
步骤 6/7
淋入酱油核桃油提味
步骤 7/7
美味营养的银鱼菠菜鸡蛋羹就好了！