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红烧罗非鱼
逆光~微茫
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食用材料
罗非鱼
1条
葱
2根
姜
四片
辣椒
1个
蒜苗
1根
酱油
适量
蚝油
1勺
盐
适量
油
适量
豆瓣酱
1勺
水
500克
料酒
适量
步骤
1
/
3
把鱼清洗干净,鱼两边改几刀刀花,下料酒和胡椒粉去腥味,控干水份
步骤
2
/
3
用平底锅煎到鱼两面金黄色就可以了,开始煎的时候先待油温高点才放鱼不然容易脱皮,煎好装起待用
步骤
3
/
3
热锅烧油,下豆瓣酱小火炒出红油,下姜,蒜苗,葱段,放水水开了把煎好的罗韭鱼下锅放蚝油,生抽,糖,少许盐,小煮几分钟后下辣椒,根据个人口味喜欢辣的可以多放辣椒也不错,也可以放点配菜,大火收汁,打个勾芡美味的红烧罗非就出锅啦
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面
盖浇饭
香酥味
私房菜
功效
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炖
大众人群
锅具
电器
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口腔溃疡
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