步骤 1/6
西红柿去皮切块备用
番茄罗非鱼
念想
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美食故事
炎炎夏日，用番茄来搭配比较开胃。
食用材料
番茄
3个
罗非鱼
一条
盐
适量
胡椒粉
一小勺
姜
适量
蚝油
1勺
食用油
适量
步骤 2/6
把鱼洗干净，划几下放进锅里备用
步骤 3/6
加入适量的油，放入姜片双面轻度煎一下
步骤 4/6
加入西红柿和鱼一起在油里煎煮一下下
步骤 5/6
加入适量的水，加入蚝油，胡椒粉，然后盖好锅盖焖煮至剩余适量的汁，调味即可。
步骤 6/6
装盘开饭啦！当然也是光盘的，汤汁也很好吃