步骤 1/7
把鱼胶泡一泡，没时间可以洗一洗直接炖煮哈。另外，雪耳提前浸泡约1个小时，百合，莲子那些药材一起准备好。清洗干净
花胶美容养颜糖水
洛柒儿
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美食故事
秋冬干燥，来碗鱼胶 雪耳 莲子 百合糖水，就最好不过了
食用材料
雪耳
25g约1小朵
枸杞
适量
优级大红枣
3颗
花胶
适量
桂圆
5粒
莲子
适量
百合
适量
冰糖
适量
步骤 2/7
泡发好的雪耳用剪刀剪小块
步骤 3/7
今天用的是这款鱼胶。比较实惠的一款
步骤 4/7
这次用养生壶煮，大概2小时。先把花胶、雪耳、莲子一起放入壶中煮约1小时，然后再把剩下的百合、红枣、枸杞、桂圆放入，再煮1小时。
步骤 5/7
成品图1
（吃不完可以放冰箱，留作第二天的早餐，满满的胶原蛋白啊
步骤 6/7
成品图2
步骤 7/7
成品图3