步骤 1/3
电饭煲接通电源，按下煮饭键，直接将稍焯水过的西兰花与调料一起投入，拌匀。
西兰花焖北极虾（电饭煲做）
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美食故事
最近很享受无油烹调的方式，的确很健康，而且用电饭煲做十分省力，也不再油烟一头。
食用材料
北极虾
300g
西兰花
1个
蒜
2瓣
蚝油
1勺
酱油
1勺
水
2勺
步骤 2/3
当电饭煲出热气时打开将解冻的北极虾放进去。盖上盖子继续煲。
步骤 3/3
几分钟后打开搅和一下就可以了。如果喜欢久点也可以等自动跳开再吃。