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加拿大北极虾蛋杯
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美食故事
加拿大北极虾产自北冰洋及北大西洋400米深处的冰冷水域,是正宗的虾。捕捞北极虾的国家有加拿大、丹麦、格陵兰、冰岛等国家,其中加拿大北极虾品质最好,销量也最好。目前国内市场70%的北极虾来自加拿大。这道加拿大北极虾蛋杯,是一款“中式蛋挞”,有蛋液、北极虾仁、彩椒碎、洋葱碎、火腿碎等食材,以烤箱烘烤的烹饪方式制作而成。
食用材料
加拿大北极虾
200克
馄饨皮
18—24张
红黄彩椒
各1个
紫皮洋葱
半个
火腿
50克
鸡蛋
3个
香葱
1根
黑胡椒
5克
盐
5克
糖
5克
橄榄油
2勺
食用油
5克
步骤
1
/
10
如图所示,备料,将加拿大北极虾室温解冻后,按照烤盘坑位数量留下相应数量的整只北极虾,其余的去壳去头后,取一半虾仁切碎。
步骤
2
/
10
红、黄彩椒分别切末。
步骤
3
/
10
紫皮洋葱、香葱、火腿,切末备用。
步骤
4
/
10
3个鸡蛋磕入碗中打散,加5克盐。
步骤
5
/
10
锅中放2勺橄榄油,将加拿大北极虾仁碎,红、黄彩椒末,洋葱末,火腿末倒入锅中,加黑胡椒、盐、糖炒好盛出备用。
步骤
6
/
10
烤盘内刷上少许食用油,每一个坑位里放三张馄饨皮,将其凹成碗状,并填入炒好的馅料。(如果觉得3张馄饨皮有点薄,可以用4张)
步骤
7
/
10
在馅料上倒上一层蛋液,放少许剥好的北极虾仁,再放上一整只北极虾,最后撒上一些香葱末。
步骤
8
/
10
放入烤箱,120度,烤12分钟左右。
步骤
9
/
10
脱模,摆盘。
步骤
10
/
10
完成!!!
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