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加拿大北极虾蛋杯

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美食故事

加拿大北极虾产自北冰洋及北大西洋400米深处的冰冷水域,是正宗的虾。捕捞北极虾的国家有加拿大、丹麦、格陵兰、冰岛等国家,其中加拿大北极虾品质最好,销量也最好。目前国内市场70%的北极虾来自加拿大。这道加拿大北极虾蛋杯,是一款“中式蛋挞”,有蛋液、北极虾仁、彩椒碎、洋葱碎、火腿碎等食材,以烤箱烘烤的烹饪方式制作而成。

食用材料

加拿大北极虾 200克 馄饨皮 18—24张 红黄彩椒 各1个 紫皮洋葱 半个 火腿 50克 鸡蛋 3个 香葱 1根 黑胡椒 5克 5克 5克 橄榄油 2勺 食用油 5克

步骤 1/10

如图所示,备料,将加拿大北极虾室温解冻后,按照烤盘坑位数量留下相应数量的整只北极虾,其余的去壳去头后,取一半虾仁切碎。

步骤 2/10

红、黄彩椒分别切末。

步骤 3/10

紫皮洋葱、香葱、火腿,切末备用。

步骤 4/10

3个鸡蛋磕入碗中打散,加5克盐。

步骤 5/10

锅中放2勺橄榄油,将加拿大北极虾仁碎,红、黄彩椒末,洋葱末,火腿末倒入锅中,加黑胡椒、盐、糖炒好盛出备用。

步骤 6/10

烤盘内刷上少许食用油,每一个坑位里放三张馄饨皮,将其凹成碗状,并填入炒好的馅料。(如果觉得3张馄饨皮有点薄,可以用4张)

步骤 7/10

在馅料上倒上一层蛋液,放少许剥好的北极虾仁,再放上一整只北极虾,最后撒上一些香葱末。

步骤 8/10

放入烤箱,120度,烤12分钟左右。

步骤 9/10

脱模,摆盘。

步骤 10/10

完成!!!

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