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韭菜炒北极虾
戒酒的李白
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美食故事
韭菜性温,味辛,补肾温阳,益肝健胃,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;韭菜的辛辣气味有散瘀活血的作用,并且含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动。 北极虾因产自北冰洋和北大西洋海域而得名。北极虾是100%的纯冷水虾,跟其他冷水虾相比,口感更加鲜甜,也被称为北极甜虾。 煮熟的北极虾颜色呈粉红色,肉质紧,吃起来有甜味,因此在中国又称为北极甜虾,虽然个头小较
食用材料
北极虾
200g
韭菜
300g
盐
少许
生抽
1/2汤匙
步骤
1
/
8
锅中加少量食用油,放入北极虾小火煸炒片刻,约八分熟
步骤
2
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8
放入韭菜,翻炒至韭菜变软
步骤
3
/
8
根据个人口味加盐,少许生抽调味,翻炒均匀即可出锅
步骤
4
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8
成品图,喜欢吃辣的的出锅前可加少于杭椒,可以去腥提鲜
步骤
5
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8
成品图
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成品图
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成品图
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8
成品图
小贴士:
韭菜比较柴,炒菜时可比平时多加一点油。
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