步骤 1/8
将食材准备好
虾仁意面
爱辰不解释
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美食故事
懒得做饭的时候，不妨做道营养十足又简单快手的意大利面，冰箱有啥食材放啥食材。意面饱腹感强蛋白质又高，是减脂期的好选择。
食用材料
意大利面
200g
意大利面酱
150g
虾仁
适量
盐
3克
黑胡椒
适量
油
5克
鸡蛋
1个
步骤 2/8
锅中放水煮沸，下意大利面，煮8-10分钟，至意面无硬芯
步骤 3/8
锅中入油，放入虾仁翻炒
步骤 4/8
将虾仁捞出，放入意面酱，小火加热
步骤 5/8
将煮熟的意面捞出，与面酱搅合均匀，倒入炒好的虾仁，给面上洒上黑胡椒粉
步骤 6/8
打入一枚鸡蛋，煎成溏心蛋
步骤 7/8
把蛋铲出，覆在面上，撒上黑胡椒粉
步骤 8/8
完美～开吃啦