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Winnie养生汤--姬松茸虫草花炖乳鸽
婀娜多姿
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美食故事
姬松茸性平,味甘;具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效;与虫草花结合更有相互相承的效果,加入滋补而不肥腻的乳鸽,补而不燥,为进入寒冬打下稳固的基础。
食用材料
乳鸽
1只
姬松茸
15g
虫草花
15g
桂圆肉
10g
姜片
2片
步骤
1
/
5
乳鸽洗净入沸水煮2分钟,捞起冲净
步骤
2
/
5
姬松茸,虫草花,元肉洗净
步骤
3
/
5
所有食材入炖盅,加温开水600—700ml,小火慢炖3小时
步骤
4
/
5
加盐饮用
步骤
5
/
5
好正!
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