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香烤兔肉

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美食故事

"飞禽莫如鸪,走兽莫如兔",自古对兔肉有较高的评价。兔肉的营养价值非常丰富,适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的,味道好极了。 兔肉性凉味甘有"保健肉"的美称,它属高蛋白质,低脂肪,少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养价值丰富。

食用材料

兔肉 半只 1块 小葱/大葱 1根 生抽 3勺 豆瓣酱 1勺可放可不放 老抽 1.5勺 白酒或者料酒 1勺 干红辣椒粉 2-3勺 蚝油 1勺 花椒粉 1勺 食用油 适量 孜然 适量 八角 几个 大蒜 1头

步骤 1/9

一只兔肉洗净分成两半。切去兔头。很血腥,我不敢切,是老公切开的。另半只做了红烧。

步骤 2/9

切好

步骤 3/9

所有的调料拌匀,带上手套好好按摩一下好让它入味。

步骤 4/9

拌匀后密封放冰箱冷藏室一个晚上。中间要翻面。

步骤 5/9

我这个是冷藏了一天两晚上的。老公出差等他回来吃。时间不宜太久。调味汁水不要倒入锡纸,会漏的。

步骤 6/9

用锡纸包好放入预热好的烤箱,180度烤30-40分钟.

步骤 7/9

30分钟后拿出倒出多余的汁,涮油,蜂蜜辣椒粉孜然,都要刷到哦,那样才入味。刷完后不要再包锡纸,再次入烤箱烤20分钟,中间可以打开看看。以自己家烤箱的脾气为准。

步骤 8/9

烤好了。

步骤 9/9

满屋子的香味。非常的好吃。
小贴士:

以个人口味来放调味汁即可。

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