步骤 1/5
半只肥嫩的公鸡(整个的也行),在这里我选择剁块
步骤 1/5
步骤 2/5
步骤 3/5
步骤 4/5
步骤 5/5
茶树菇营养价值: 1.蛋白质:茶树菇的蛋白质的含量很高,并且组成的氨基酸种类齐全,包含有人体所需的18种氨基酸,其中人体不能合成的8种,适量的食用可补充蛋白,促进自身免疫蛋白的合成,增强免疫力。 2.维生素:茶树菇中维生素的含量很高,尤其是维生素E、维生素C,都具有一定的抗氧化性,适量的食用可起到延缓衰老的效果,另外,维生素E对男女不孕症还有一定的改善效果。