步骤 1/7
准备材料：枸杞称出8g。（注意枸杞每天的用量不可超过20g）红枣两颗，冰糖两粒。枸杞和红枣清水洗去浮尘
枸杞红枣汁--养肝明目
农农家的小墨初
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美食故事
嘿~
低头族~
来杯枸杞红枣汁吧~
从早上醒来，到晚上睡觉。手机不离手，不离眼。
日积月累，我们的眼睛肯定不堪重负。
眼胀 眼干 近视加重。
而枸杞明目的功效是人尽皆知的。
红枣又可以补血养颜
冰糖既可以起到调味作用 又可以养阴生津，润肺止咳。
这三者结合。味道很棒。像小时候的一种枸杞饮料。
冬天可以做热饮。夏天可以做冷饮。
食用材料
枸杞
8g
红枣
2颗
单晶冰糖
2粒
温开水
50ml
热开水
250ml
步骤 2/7
把三种材料放入碗中。加入少量温温的开水（大概50ml）泡发。
步骤 3/7
将泡发好的红枣去核。
步骤 4/7
把碗里的食材连同水一起倒入料理机。然后再加入250ml的热开水。
步骤 5/7
高速打一分钟
步骤 6/7
将打好后的饮料过滤一次。口感会好一些哦。
步骤 7/7
这样一杯冬季热饮就做好啦。味道很棒。又养眼~~