步骤 1/9
提前准备好所需要的食材
止咳润肺，清肝明目的雪梨银耳枸杞粥，一碗能养颜的粥
孤独老人
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美食故事
最近雾霾天气越来越频繁了，家里过敏体质的小朋友又开始咳嗽了起来，每天炖雪梨汤喝也不高兴了，这次换个做法把银耳雪梨和粥一起炖，又能当主食还能治咳润肺补气一举两得，爱吃甜的可以放点冰糖口感也会更加丰富哦！
食用材料
有机大米
100克
干银耳
20克
雪梨
一个
枸杞
10克
清水
1000克
步骤 2/9
有机大米冲洗两次后用水泡20分钟左右，这样更容易煮开
步骤 3/9
干银耳泡发剪碎，雪梨去皮切块备用
步骤 4/9
奶锅中放入清水，有机大米和银耳碎
步骤 5/9
大火煮开后撇去浮末转小火焖煮30分钟左右
步骤 6/9
煮至粘稠后放入雪梨块枸杞焖煮5分钟左右即可食用
步骤 7/9
成品图
步骤 8/9
成品图
步骤 9/9
成品图