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清肝明目去火的养生菜蒜泥枸杞藤
叫爸爸
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美食故事
春天到了,各种野菜正是吃的季节,婆婆因为不能出门玩,这几日迷上了到地里摘野菜,荠菜,马兰,金花菜,今天昨天摘回来了枸杞叶,这好东西现在很难找的。我当然不客气,全带回家了,一炒真是好吃。这个就这个季节能吃到,时间过了,就老了。
食用材料
枸杞藤
200克
盐
2克
糖
5克
大蒜
5瓣
步骤
1
/
3
摘回的枸杞藤挑选干净,要摘选嫩的,梗子硬的老了
步骤
2
/
3
大蒜切碎
步骤
3
/
3
锅中放入适量油,先放大蒜炒香,倒入枸杞藤,加入调料,炒制变色即可出锅。
小贴士:
1.要要挑选嫩叶食用,所以的挺精贵。
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